Mehr Glanz im Grau
George Clooney ist das beste Beispiel: Graues Haar wirkt äußerst attraktiv. Auf die richtige Pflege kommt es an. Mit unseren Tipps verleihen auch Sie Ihrem Silberschopf den schönsten Schimmer. Ja, es ist eine Alterserscheinung, aber auch ein Zeichen von Reife und Weisheit. Graues Haar bekommen wir nicht über Nacht. Ob schon mit 30 oder erst weiterlesen
‚‚Mein Topf tut weh!‘‘
Lispeln, Laute vertauschen, Buchstaben verschlucken – das klingt im Kita-Alter irgendwie niedlich. Doch sollten Sprechstörungen frühzeitig behandelt werden. Wenn der Dreijährige »Topf« statt »Kopf« sagt und die Vierjährige im Zoo staunt, weil »die Diraffe so lamsam läuft«, huscht Eltern und Großeltern oft ein verzücktes Lächeln übers Gesicht. Schließlich ist der Nachwuchs noch klein, da dürfen weiterlesen
Hausmittel für weiße Zähne – bringen sie was?
In unserer heutigen Gesellschaft spielt ein strahlendes Lächeln eine wichtige Rolle. Viele Menschen träumen von weißen Zähnen und greifen dabei oft zu Hausmitteln, die eine schnelle und kostengünstige Lösung versprechen. Aber wie effektiv und sicher sind diese Methoden wirklich? Lassen Sie uns einen Blick auf einige populäre Hausmittel werfen und deren Wirksamkeit und Sicherheit aus weiterlesen
Noch fahrtauglich?
Mit dem eigenen Auto unterwegs – das bedeutet in jedem Alter Unabhängigkeit. Doch wie lang können Senioren ihr Fahrzeug sicher lenken? Und wann wird‘s Zeit, den Führerschein abzugeben? Noch heute schwärmt er von seinem ersten Auto: einem dunkelgrünen VW-Käfer, mit dem er sich damals, Anfang der 1960er Jahre, einen Traum erfüllt hat. Seitdem durfte Hermann weiterlesen
Hallo Herbst
Trotz kürzerer Tage und kühlerer Temperaturen hat diese Jahreszeit jede Menge Großartiges zu bieten. Ein paar Anregungen gefällig? Aber gern, hier sind sie! Besuch im Blätterwald Werden Sie „Doktor*in“ der Promenadologie! Die Wissenschaft des Spazierengehens beschäftigt sich damit, wie wir unsere Umwelt auf Schusters Rappen wahrnehmen. Schlendern wir durchs raschelnde farbige Laub, stärkt dies nicht weiterlesen
Bitter is beautiful
Dass Bitterstoffe eine innerlich wohltuende Wirkung haben, wissen wir längst. Dass sie aber auch äußerlich viel Gutes für uns tun, gilt als neue Erkenntnis. Für unsere Haut ist bitter also das neue Süß. Zu üppig gegessen? Darauf gibt’s einen Magenbitter. Bestenfalls in Form von Tee, Urtinktur oder einem Heilpflanzen-Elixier aus Mariendistel, Wermut oder Schafgarbe. Kräuter weiterlesen
Der Einfluss von Hormonveränderungen auf die Zahngesundheit
Hormonelle Veränderungen begleiten uns durch das gesamte Leben und spielen in verschiedenen Phasen eine zentrale Rolle für die Gesundheit – auch für die Zahngesundheit. Ob während der Pubertät, Schwangerschaft oder Menopause: Schwankungen im Hormonspiegel können sich erheblich auf die Mundgesundheit auswirken. Doch wie genau beeinflussen Hormone unsere Zähne und was können wir tun, um uns weiterlesen
Keine Angst vor KI
Von Weltverbesserer bis Jobkiller: ChatGPT und Co. wird vieles nachgesagt. Tatsächlich sind sie heute bereits eine Bereicherung unseres Alltags – oft ohne, dass wir uns dessen bewusst wären … Siri, wie komme ich am schnellsten vom Hauptbahnhof in die City? Alexa, weck mich morgen um 6:30 Uhr! Hallo Google, wann hat Deutschland zuletzt die Fußball-EM weiterlesen
Langes Leben: Vom Oldie zum Goldie
Mit 75 endlich Spanisch lernen, einen Marathon laufen, zum Internet-Star werden. Die »neuen Alten« wissen, wie sie länger jung bleiben. Sie auch? Oder brauchen Sie noch Inspiration? Der Volksmund sagt: »Je oller, je doller!« Kaum ist der Rentenbescheid da, erwacht in manchem Best Ager ein ganz neuer Tatendrang. Richtig so! Wenn nicht jetzt, wann dann? weiterlesen
Wundbehandlung: Heile, heile Segen
Ob als Kind oder Erwachsene*r: Beim Entdecken dieser Welt kommt es nicht selten zu so mancher Hautverletzung. Doch zum Glück sind die meisten Wunden rasch unsichtbare Vergangenheit – dank der richtigen Behandlung. Wie die aussieht, wissen die Expert*innen der Apothekerkammer Niedersachsen. Es passiert so schnell: Einmal unachtsam, nur kurz woanders mit den Gedanken oder den weiterlesen
Schwein gehabt!
Haben Sie einen Glücksbringer? Klopfen Sie vorsorglich auf Holz oder fürchten Sie sich vor Freitag, dem 13.? Dann sind Sie wohl abergläubisch. Was hat es damit eigentlich auf sich? Aberglaube – das ist nichts, wofür wir uns schämen müssen. Schließlich verschenken wir doch alle zum Neujahrstag gerne ein kleines rosa Glücksschwein oder freuen uns, wenn weiterlesen
Ist die Regeneration von Zahnschmelz wirklich möglich?
Der Zahnschmelz, die härteste Substanz in unserem Körper, spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit unserer Zähne. Er schützt das empfindliche Zahninnere vor Karies, Abnutzung und Temperaturveränderungen. Doch was passiert, wenn dieser Zahnschmelz beschädigt wird? Kann er sich tatsächlich regenerieren, und wenn ja, wie können wir diesen Prozess unterstützen? Der Mythos der Zahnschmelzregeneration Zahnschmelz besteht weiterlesen
Erste-Klasse-Verpflegung für i-Dötzchen!
Wer lernen will, braucht Energie. Das gilt natürlich auch fürs Jonglieren mit Buchstaben und Zahlen. Doch welche Zutaten eignen sich als Hirnfutter besonders gut? Kohlenhydrate aus Getreide und Gemüse! Denn sie halten den Blutzuckerspiegel in Balance und sorgen für stetige Denkkraft. Die Power-Nährstoffe stecken in Vollkornbrot und -brötchen dicht an dicht. Obendrauf kommt Pflanzenmargarine, Frischkäse weiterlesen
Hören Sie auf Ihre innere Stimme
Oft müssen wir blitzschnell entscheiden, können nicht lange überlegen, und sind doch irgendwie sicher, das Richtige zu tun. Dabei spielt unsere Intuition eine wichtige Rolle. Woher kommt sie eigentlich und warum behält sie so oft recht? Fix zugreifen oder »Finger weg!«, einem Unbekannten vertrauen oder auf Abstand gehen, rechts abbiegen oder weiter geradeaus? Wir alle weiterlesen
Wie schädlich ist Nanoplastik?
Kleinste Kunststoffteilchen gelangen aus Trinkwasser, Luft und Lebensmitteln in unseren Körper. Eine Gefahr für die Gesundheit? Plastik in der Umwelt – ein riesiges Problem. Für den riskanten Stoff selbst gilt jedoch: Je kleiner, desto schlimmer. Denn mittlerweile finden sich winzige Plastikpartikel, fürs bloße Auge unsichtbar, überall um uns herum. Durch industrielle Abwässer, Kläranlagen und Kunststoffabfälle weiterlesen
Medizinische Tätowierungen
Tattoos gelten seit Langem als dekorative Körperkunst. Heute finden die dauerhaften Hautbilder jedoch auch immer häufiger in der Medizin Anwendung. Und können im Fall des Falles sogar Leben retten … Nützliche Nadelstiche Eine Tätowierung als Therapie? Nicht ganz, aber tatsächlich kommt das sogenannte Medical Tattooing bei so manchen Indikationen zum Einsatz, meist um optische Fehler weiterlesen
Ruhestand – mit Plan und Elan
Sie steuern langsam, aber sicher auf die Rente zu? Dann sollten Sie sich rechtzeitig ein paar Gedanken machen, damit diese »späte Freiheit« ein befriedigender Lebensabschnitt wird. Von einem Tag auf den anderen ist alles anders: nicht mehr früh aufstehen müssen, keinen festgefügten Tagesrhythmus haben, nicht mehr den netten (und weniger netten) Kollegen begegnen. Im wohlverdienten weiterlesen
Wenn’s im Kiefer knackt
Manchmal müssen wir »die Zähne zusammenbeißen«, klar! Entwickelt sich daraus aber dauerhaftes Knirschen, leidet nicht nur Ihr Gebiss massiv. Wie Sie das Problem erkennen und lösen. Eigentlich haben Sie gut geschlafen. Doch beim Aufwachen irritiert ein unangenehmes Muskelkatergefühl im Kiefer oder Ihr*e Partner*in berichtet von nervigen Mahl- und Knackgeräuschen aus Ihrer Betthälfte. Beides spricht für weiterlesen
Erfrischung gefällig?
Puh, ist das warm … Kommen Sie ins Schwitzen, haben wir hier 5 luftig-leichte Tipps für Sie. So bleiben Sie frisch – und Ihre Haut auch. Sprühen Sie sich schön Wie der Sprühnebel nah am Wasserfall… Genauso herrlich erfrischend ist Thermalwasser-Spray. Es kühlt sofort – ob bei hohen Sommertemperaturen oder einem leichten Sonnenbrand. Der mikrofeine weiterlesen
Mücken? Ausgetrickst!
Sssss … Dieses Geräusch treibt uns in den Wahnsinn. Und zeigt zweifellos, dass penetrante Parasiten zur Landung ansetzen. Wie Sie die Blutsauger auf Distanz halten und was hilft, wenn die Biester doch zugestochen haben? 7 Tipps verraten es. 1) Kraftvolle Klassiker Citronella auf der Terrasse, Rosmarin und Tomaten auf dem Balkon – diese Pflanzen sollen weiterlesen
